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球技-收杆不是摆谱 透露挥杆中的三个重要方面

  新浪体育讯 在我的执教生涯中,在业余球手里我发现一个很普遍的现象,他们在击完球后总是没有保持结束动作,也就是高尔夫挥杆里的收杆。通过我的调查了解,大多业余球手都会认为完美收杆只是做一个漂亮的姿势,让你看起来像高手,并没有什么实用的价值。每当我告诉他们收杆不只是摆谱之后,它在高尔夫挥杆里如同菜肴里面的盐一样必不可少,我都可以看到他们的眼睛里闪烁着不可思议的光芒。

  我在教学的过程中经常会根据学生的收杆好与坏,来评判这个学生的挥杆,因为收杆是一个整体挥杆的结束动作,我可以从收杆上观察到挥杆里三个重要的方面,以下我会详细的讲解:

  一、        平衡:所有的运动都对平衡有很高的要求,高尔夫球也不例外,如果你想有一个稳定的击球,那就得先让挥杆稳定,挥杆的稳定第一步可以从收杆开始练习。想要做到这一点很简单,你只需要能每一次做好收杆并保持三秒,那你就很快就能理解什么是高尔夫挥杆的平衡了。

  二、        节奏:看了以上一点后,肯定会有一部分读者会感觉很难做到,因为不管如何去做,收杆时总是很难停下来,这说明你的挥杆节奏出现了问题,特别是在下场时这种情况会更严重,有一个简单的练习方法来改善你的节奏,把你的挥杆节奏稍微慢一点,如果还是站不稳,那就再慢一点,直到你能在挥杆后站稳,那我就要恭喜你了,终于找到属于你自己的挥杆节奏了。

 三、        身体是向前的运动:我见到很多业余球手在收杆时身体还是后仰,重心在还右脚上,结果却是打不中球,或无力的捞击球,甚至有些球友这样打了几年后出现了腰肌劳损的情况。

  四、        以上这种是因为没有完全理解高尔夫球这项动作是向前(目标方向)的运动,有一个练习方法可以帮助你解决以上这个问题,在你每次打完球之后,右脚向前跨一步,坚持练习两周后,你就可以像职业一样做到直线式的收杆了。

  看到了吗,是否因为以上几点在困扰着你,导致你始终不能稳定的击球,那就赶紧拿起你的球杆动起来吧,如果依然不行,那就建议你去找资深教练上课了。

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