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随处进行练习 完美练习造就完美动作

任何一项运动都需要通过练习来提高技术,当然高尔夫也不例外,它需要你致力于此项运动,进行大量的练习,这样才能降低杆数,获得更好成绩。

        
    当然,并不是每个人都有十分充裕的时间,可以随时到练习场里挥上两杆。所以,我们必须有自己的练习计划。 一个国外的教练说过,练习不能达到完美,完美的练习才能达到完美!如果你没有进行有效即有效率的练习,那么即使每天都能够坚持练习一个小时甚或6个小时,仍然是无法提高,获得改进的。下面这些经过许多人检验的建议或许对你有用

    1、在任何可能的地方练习挥杆。
        
         在屋子里,办公室里,准备好一两支球杆,哪怕是旧的,以方便你有空的时候能够随手拿起它们进行练习。其实我们并不需要到练习场才可以进行挥杆练习。  


    2、如果手头没有球杆,一支笔也行。你可以在镜子或者窗户前模拟一下挥杆动作。感觉一下正确的姿势。“眼见为实”,所以只要能够用上镜子,别忘了它的好处。

        
    3、看电视的时候也可以握着一支球杆,办公的间隙也可以挥一挥杆,这本身就是放松。为了加强前臂的力量,可以练习一下举哑铃,这个在任何地方都可以做到。

        
    4、在家里或者家的周围,开辟一块可以练习的区域,比如绿地,车库等。以方便自己随时可以进行练习。

        
    5、自己练自己的,不要受影响。勿在一些交际场合进行练习,避免练习的时候分心,如果你是和朋友来练习场的,那你挥杆的时候一定要集中注意力,练完了再聊天谈生意。

        
    6、练习一定要循序渐进,从短杆开始,之后才是长杆,直到开球木。这也是为了防止对节奏的破坏。

        
    7、练习的时候同样需要确定一个目标,也就是每次击球都要有一个设想的目标在前方。最好能够在打垫上摆上一支球杆,让你能够更好的瞄准方向。
        

     8、要质量还是要数量的考虑。集中注意力练习几十个球比漫不经心地挥出去几百个球要有用得多。

        
     9、练习的时候动作要尽量简单,复杂的动作并不是我们的要求,也不要过度的机械化,尽可能的保持自然,一次改进一个动作即可。
        

   10、要给自己设定目标,自己跟自己比赛。至少10个球里面必须有6个是如自己所愿的才算达到目标

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