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夏季打高尔夫 防晒必备

高尔夫作为一项时尚优雅的运动,无论是放松身心或是商务洽谈,挥杆之间总有一种难以言状的乐趣。不过,在夏季打高尔夫,由于四人一组,每场的时间基本都要在4个小时以上,因此夏季防晒格外重要。
  那么,夏季打高尔夫应当注意哪些问题呢?又该如何避免皮肤晒伤呢?下面就给大家总结一些实用的经验。
  做好防晒  慎享阳光
  夏季打高尔夫,最好是避开正午时间,尤其是11:00-15:00,不仅容易造成紫外线灼伤,也容易中暑,所以最好做一些室内练习或者休息一下。如果非要在烈日骄阳下打球,就要谨防强悍的紫外线,因为紫外线不仅可以灼伤,还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤,因此,上场前要做好充足的防晒准备。
  夏日下打高尔夫,一定要提前半小时涂抹防晒霜,保证防晒霜起作用后才可下场。为保证肌肤呼吸顺畅,建议选防晒霜防晒指数和透气性都要高一些的。此外,球帽、太阳镜、手套、袖套、紧身衣都是必不可少的防晒装备。
  夏日打高尔夫着装选择尤其讲究,建议选用具有抗UV功能的冰棉衣服,一是透气性好,二是吸汗性好,三是它不易被紫外线穿透,能有效保护肌肤免受紫外线的伤害。如果是短袖T恤,最好搭配袖套和防晒手套。
  如果打球后被晒得皮肤发红、发痒或有微痛的感觉,绝对不能在运动后洗热水澡,否则有可能导致皮肤的毛细血管扩张、充血,容易出现潮红与热斑。最好的办法是冲一个凉水浴,或用毛巾冷敷降温,涂抹晒后修护乳液,多喝水或鲜果汁。
  防晒基本原则:
  1.        戴太阳帽、戴防晒眼镜;
  2.        女士特别佩戴防晒手套+防晒袖套;
  3.        防晒紧身衣,应当尽量选择透气性好、吸汗性能好的软面料服装;
  4.        选择适合自己肤质的防晒产品,并且在运动过程中重复补涂;
  5.        随时调整身体状态,防止晒伤和中暑;
  夏季防晒产品推荐:
  1.        在夏日高尔夫服装选择上,高尔夫地带天猫店店长向各位球友推荐的是 “夏日防晒必备”产品,KASCO全新冰棉紧身衣,还有防晒帽相赠,这套服装具有快速吸收汗液、快速排出体外、抗UV冰感功能。

  

  2.        在夏季打高尔夫时,女球友的防晒做的更细致周到,高尔夫地带天猫店店长特别向各位爱美爱高尔夫的各位女球友推荐“女士夏日防晒必备”组合,包括防晒手套和防晒袖套,该款手套的腕部更长,袖套的透气性、吸汗性、防紫外效果都非常不错,绝对是不可或缺的夏季装备。

  

  3.        如果想完全避免晒伤,最好的办法自然是在室内进行。至于室内高尔夫套装,高尔夫地带天猫店店长推荐的是Callaway Odyssey推杆和KASCO推杆助推器,价格相当实惠,目前的活动价只需要1090元,特别适合高尔夫运动初学者。

  

  4.        至于防晒化妆品,个人认为大家在选择的时候一定要保证产品适合自己的肤质,所以在这里小编也就不具体推荐品牌了,一些化妆品店里都有男士专用防晒护肤品。当然了,更多防晒装备大家也可以在线询问高尔夫地带天猫店(即方德瑞运动专营店)客服,相信这个夏天您将会有意外的收获!

  

  最后,还要啰嗦的是,即使是做好了充分的防晒准备,但是在运动过程中,运动者还要随时调整自己的身体状态,如果发现有不适状态,应当及时休息,并且在运动后切勿立即冲凉。健康运动,爱护自己的身体,让高尔夫与您快乐同行。

炎炎夏日,高尔夫也好,其它户外运动也罢,都应尽量避开正午时间,以防中暑。

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