返回列表 发帖

干脆的切击 可解决触球时身体重心后倾

  切击看上去是很简单的击球动作,但为什么许多球员把其复杂化、加入多余动作?在这里,将讨论有关切击的两个最容易出现的错误:触球时身体重心分布和前侧手腕动作。

  右脚后撤练习

  预备动作时,我教学生把身体百分之六十的重量分配在前侧交上,并在整个切击过程中保持这样的中心分配。不幸的是,许多球员的重心会在挥杆过程中向后倾倒,这会导致他们击打在球后方或打出剃头球

  右脚后撤练习可以使你身体重心在预备动作和挥杆过程中保持在前侧。

  具体方法是:

  采用切击的常规预备动作。收窄站位,球位置于站位略微偏后。接下来右脚后撤,仅以脚尖着地。这时身体的重心全部转移至前侧脚。现在,保持重心位置,进行短距离切击。开始可能感觉有些夸张,但是你会完成向下切击动作,打出清脆而稳定的触球。

  当完成以上练习后,恢复到常规的切击站位,保持重心前侧脚进行切击。一旦你在果岭边掌握这个练习,那么就会去球场尽情发挥吧。

返回列表