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控制高尔夫击球的距离 能有效减少推击杆数

     要想成为一名好的推杆球手,我们当然要控制好推球的方向。但如果必须说哪点更为重要些,我觉得稳定地控制球的距离能更有效地减少推击的杆数。如果你是“三推”,多数是因为在第一推时,距离没有掌控好。如何能精准地控制推杆距离?办法只有一个——勤于练习。而下面的方法能让不断练习的你培养出控制距离的感觉,我把它称为“猜测练习”。

  首先你要找一片比较平坦的练习果岭。在离果岭边缘大约5 米的地方做好起始站姿——果岭边就是你的目标距离点。接下来,做一些流畅的钟摆练习,把大部分时间用在观察目标上。通过观察,在推杆时,你对距离的判断自然而然就产生了。

  当你觉得你找到了合适的挥杆力度,马上看看收杆停止的位置。那么,这种幅度的推杆正是正式推出时所需要的幅度。

  击球时,请先想一想空挥杆的注意要点——不管是练习还是真正打球都是一样的挥杆,保证同样的收杆位置,然后再把球杆和身体正确地瞄准方向进行推击。完成推杆后,先不要马上看球,而是在收杆的同时“猜”一下你的球所推出的距离——是过远、太近还是偏右了。最后再看看小球停止的位置,分析目标和心理预期的差距,记住这种感觉并加以改进。

  一旦掌握了5 米远的推杆幅度,你可以进行自我挑战,在离果岭边缘5 米的基础上,每隔1 米放1 个球,依次放5 个。这样一来,你会慢慢地掌握推至10 米远距离的感觉。

  毫无疑问,这种猜测练习可以帮助你更好地控制推杆距离。因为眼睛看着收杆时的位置,有助于保持身体的稳定性,同时更能保证推球的质量。在实际看到停球点之前先进行猜测,对于培养你推击时的距离感会起到至关重要的作用。

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